北京月经贴

如果自己掏耳朵,最好用棉棒。轻轻地将棉签头拽蓬松,以防缠绕过紧的棉棒划伤耳道,然后用其在外耳道转动,耳朵朝下,耳垢就出来了。屑状的可以适当使用棉棒,如果是大颗粒,应用温水或是专用药水滴进耳朵,过几分钟后再轻轻地掏出。另外,些金属塑料材质的掏耳勺质地坚硬,容易对耳道造成损伤。指甲缝易藏匿细菌,不宜用来掏耳朵。

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    肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢,最好的养胃方式就是适量均衡饮食。 现在有很多人喜欢吃些油腻过咸过甜或过辣的食物,而这些所谓的美食是不易消化的,容易造成肠胃闷胀发炎。 因此建议大家,日常多食清粥小菜清清肠胃,养成清淡饮食的好习惯,有利身体健康。
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