上海手套

步行,尤其是在卵石路上行走,能足底的经络和位,可以疏通经脉调畅气血改善血液循环,使全身温暖。饮食调理,祛除宫寒不止是冬季,年季都要避免吃生冷的食物喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜梨西瓜黄瓜绿豆苦瓜等。

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